I gruppi di alimenti

Gli alimenti possono essere suddivisi in diversi gruppi, in base alle loro caratteristiche nutrizionali principali. Come è risaputo per mantenere una corretta alimentazione è necessario variare gli alimenti ingeriti con la dieta e sarebbe ideale garantire un apporto di nutrienti derivato da tutti i  gruppi alimentari.
Possiamo classificare gli alimenti in cinque categorie:
1) Cereali e derivati [...]