L’importanza della prima colazione

Molti studi sulle abitudini alimentari in Italia hanno constatato che la colazione è il pasto più trascurato, nonostante, specie ultimamente, molte evidenze sono state fornite sulla sua importanza. Le cause principali di questo fenomeno risultano essere l’abitudine, la fretta e la mancanza di appetito.
Si è notato che una buona colazione a lungo andare permette di [...]