Stimolare il gusto aiuta a dimagrire
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C’è chi dimagrisce limitando le calorie giornaliere e chi, invece, annusando il cibo. Sembra strano ma lo ha dimostrato uno studio presentato alla 90a della Endocrine Society a San Francisco secondo il quale i soggetti sottoposti ad una stimolazione del gusto, sia dolce che salato, erano indotti a consumare meno cibo ai pasti.
L’indicatore degli effetti del metodo è stato l’indice di massa corporea, sceso nelle persone che si sono sottoposte al test continuando normalmente a seguire il proprio regime alimentare e il programma di allenamento consueto.
Via | News-Medical.net
Foto | Flickr
Articolo scritto da fritha
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