Bignè al forno

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-4 ouva -1 etto di margarina -175 grammi di farina -250 grammi di acqua Sale Inserire in una pentola acqua, sale e margarina; dopo aver fatto bollire poi il tutto aggiungere la farina e mescolare. rimettere ..

Dieta costruttiva

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Colazione: 150 g. di latte parzialmente scremato o 1 yogurt o 1 succo di frutta + 2 fette biscottate o 30 g. di cereali o 40 g. di pane. 1° Spuntino 200 g. di frutta o 150g. di latte parz. scre. o 100 g. di yogurt o 40 g. di ..

Dieta per tutti

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Colazione: una tazza di caffè o di thè senza zucchero e 200 grammi di latte parzialmente scremato con 2 fette biscottate.  Spuntino ore 11: -100 grammi di spremuta d’arancio senza zucchero; -100 grammi di yougurt ..