Alimentazione Sana e Diete

Tanti argomenti per vivere meglio ed in salute, dieta e nutrizione, con consigli su come cucinare i cibi considerati utili per nostro organismo.

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Seguire un'alimentazione sana ed equilibrata è una regola fondamentale per coltivare il benessere giorno dopo giorno.

Gli ultimi inseriti

  • 9 aprile 2011

    L’alimentazione nella pancreatite cronica

    La pancreatite cronica è una patologia ad insorgenza multifattoriale caratterizzata da disfunzioni al pancreas, frequentemente causate dall’alcolismo. Comporta molteplici sintomi, dei quali i più ricorrenti sono i [...]

  • 9 aprile 2011

    La dieta nello sportivo

    Praticare sport, come noto, è possibile soltanto se il corpo dispone di sufficiente energia ricavata dagli alimenti o immagazzinata nel corpo. Quindi il controllo delle calorie e [...]

  • 9 aprile 2011

    Il metabolismo

    Il metabolismo comprende tutte le reazioni che avvengono nel nostro organismo, sia per utilizzare, che per immagazzinare l’energia fornita dai  nutrienti presenti negli alimenti. Nello specifico il [...]

  • 2 aprile 2011

    Un piatto nutrizionalmente completo: pasta e fagioli

    E’ diventato uso comune quello di considerare i legumi la carne dei poveri. Questa espressione deriva dal fatto che gli amminoacidi contenuti in essi, naturalmente di origine [...]

  • 2 aprile 2011

    Il magnesio e il fosforo.

    Il MAGNESIO è un sale minerale considerato macronutriente nel nostro organismo. Esso costituisce il tessuto osseo con il calcio e il fosforo; inoltre è presente nel plasma [...]

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