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Fichi frutti ricchi di benefici

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Stagione estiva e voglia di frutta fresca? Al piacere di uno spuntino succulento si aggiungono anche i benefici di un pasto capace di apportare vitamine e minerali in quantità. È il caso, per esempio, dei ..

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Leggi tutto su: Fichi frutti ricchi di benefici

A dieta anche in vacanza? Bilancia da viaggio

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Tempo di vacanze e la dieta già piange? Non c’è motivo di rinunciare alla forma per via del lassismo che spesso ci concediamo in vacanza. Un piccolo sgarro a tavola certo è più che concesso, e comunque sta alla vostra ..

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Leggi tutto su: A dieta anche in vacanza? Bilancia da viaggio

Mettete dei fiori… nei vostri piatti

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Che alcuni fiori fossero commestibili si sapeva, ma non a molti viene in mente di sfiorire le piantine in balcone per divorarle dopo averle tanto curate. Tra l’altro spesso se ne sconoscono le proprietà e finiscono per essere ..

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Leggi tutto su: Mettete dei fiori… nei vostri piatti

Diete per perdere peso e regolarizzare il metamolismo

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Colazione: caffè +2 fette biscottate +1 cucchiaini di marmellata  Ore 11: 60 g. di pasta con pomodoro o parmigiano -insalata o verdura lessa (1 solo tipo) -1 cucchiaino di olio d’oliva -3 crackers Essere Ore 17: 150g. di ..

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Leggi tutto su: Diete per perdere peso e regolarizzare il metamolismo
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