Alimentazione Sana e Diete
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Seguire un'alimentazione sana ed equilibrata è una regola fondamentale per coltivare il benessere giorno dopo giorno.
Gli ultimi inseriti
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Problemi associati all’assunzione di lattosio
Molte persone registrano disturbi a livello gastrointestinale, tra i quali nausea, vomito e gonfiore in seguito all’assunzione di latte o latticini. Spesso la prima cosa che si [...]
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Le proprietà organolettiche degli alimenti
Molte sono le proprietà possedute da un alimento. Certamente per un nutrizionista o per un esperto in nutrizione le qualità che principalmente si considerano sono quelle nutritive [...]
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Le proprietà della frutta esotica
L’estate è arrivata e come ogni anno aumentano le porzioni di frutta e verdura sulle nostre tavole (anche se questa usanza dovrebbe valere per ogni periodo dell’anno!). [...]
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Nutrizione-Prevenzione
Nella società moderna molta attenzione è riservata alle abitudini alimentari, sia nei mass-media che nei discorsi quotidiani, perchè una buona alimentazione può prevenire le patologie più frequenti. [...]
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Vitamina K e tempi di protrombina
La malattie cardiovascolari sono le patologie più frequenti nel nostro paese e per questo motivo sono molte le attenzioni rivolte in questo ambito per attuare una efficace [...]
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Diete per perdere peso e regolarizzare il metamolismo
Colazione: caffè +2 fette biscottate +1 cucchiaini di marmellata Ore 11: 60 g. di pasta con pomodoro o parmigiano -insalata o verdura lessa (1 solo tipo) -1 [...]
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Dieta costruttiva
Colazione: 150 g. di latte parzialmente scremato o 1 yogurt o 1 succo di frutta + 2 fette biscottate o 30 g. di cereali o 40 g. [...]


marco: non sono dimagrito e lo sto facendo da febraio...
Annibale Della Rocca: La Dieta Mediterranea può essere seguita anche per un dimagrimento nat...
AM Dieta: Ottimi consigli, anche perchè è tutto una questione di abitudine... e ...
fabiola: sono alta un 1e64 cm ho 19 anni faccio palestra tutti i giori,praico ...
guido giacomo: io sono ciccione come faccio a dimagrire??...